2020/03/01 日

2020.03.01 日

 

■やったこと

・ワークワウト朝

・ワークアウト夜 寝ないでできるやつ

・バンもん配信ライブ視聴

・セルプレ1

・アイカツ17,18話視聴

・プリキュア5話視聴

・録画番組視聴

・ラウンジについて調べる

・住みやすい街と家賃を調べる

日吉,登戸,両国...ただ多摩川沿いなので洪水が不安

・糖質ダイエットについて学びを得る

通常は1食20g

3日サイクルのダイエットがある,1日目朝昼1食米100g 2日目朝米100g 3日目禁止を繰り返す

・夜ワークアウト一部

 

■タイムスケジュール

10:50 起床

17:00 バンもんライブ配信視聴

20:30 セルプレ

23:00 ワークアウト

 

■食事

11:00 チョコ1

12:33 チョコ1

14:30 たらこスパゲティ

17:30 氷結スカイベリー500ml×2

18:30 味ごのみ1袋

 

■体調

普通

23:05 頭痛 氷結のせいかと思う

 

■一言

0:00-8:00で就寝というタイムスケジュールを敷いたものの、昼寝したからか氷結を夜飲んだからか叶わなかった。今日からはやっていきたい所存。

お店で飲むのは平気だったけど、缶のお酒がダメなのかなあ。

夜ワークアウトが多すぎてやり切れない。疲労がやばい。早いところ部屋を整備して昼間もTVを見ながら出来るようにしないとマズい…。