2020/03/03 火 - yanikasuchan82の日記

■やったこと

・ラジオ体操

・レンタル彼女について調べる

メールのやりとりとかあるから意外と面倒そう…。

・部屋の掃除

大体完了、あとはテレビ部屋にカーペットを追加してゴミをまとめる…。

・食べログメモ追加

・さんま御殿でナヲちゃんを見る

・ワーホリについてちょっと調べる

・スクワット20

・顔マッサージ

■タイムスケジュール

11:30 起床ラジオ体操

12:10 健康保険切り替えについて調べる, 部屋の掃除計画

12:55 部屋の掃除開始

17:40 ニトリで買い物

20:00 さんま御殿を見ながらワーホリチェック,食べログメモ追加

22:30 お風呂入浴セルプレ1

■食事

12:30 いちごチョコ1

14:02 チョコ1

14:32 クランチチョコ2

15:44 ゴーフル1

17:00 ゴーフル1

19:30 カレー玄米ライス

19:55 ゴーフル1

■体調

普通

生理3日目なので出血してて子宮が気持ち悪い

■一言

今日から毎朝ラジオ体操をやろうかなと思う。

毎朝6:30〜NHKで放送しているのでそれに合わせて起床しようかと思ったが、寝る時間も早くなるので社会復帰した後に体内時計が狂いそうなので、変わらず7:30に起床してめざましテレビを見ながら自分でやろうと思う。

ヒルナンデスでアナウンサーの新婚話と、先輩からのアドバイス「毎朝の会話を大切にした方がいいよ」を聞いて、結婚生活を想像してめちゃくちゃ結婚したくなってきた…。

部屋の掃除をした。寝床の準備とリビングの確保は完了。あとはリビングの整理

リビングの整頓すること

・ゴミをまとめて出す

・綺麗にする

・ヨガマットを敷けるスペースを確保する

・エアコンの掃除する

■今日の学び

週末この一杯にて

人が辛いものを食べたくなるのは、ジェットコースターと同じ。擬似的に危険ではあるが身体的には問題ないという体験をした場合、さらにその体験をエスカレートしたくなるのだとか。ホラー映画などもそうなのかな。